Energie- und Zeitmanagement, das Ziele ermöglicht
Plane anspruchsvolle Aufgaben in deine Hochphasen, Routine in Tiefphasen. Teste zwei Wochen lang und vergleiche Ergebnisse. Berichte deine Beobachtungen unten und sammle Hinweise aus anderen Tagesrhythmen.
Energie- und Zeitmanagement, das Ziele ermöglicht
Schaffe zwei ungestörte 60- bis 90-Minuten-Blöcke täglich. Flugmodus, klare Aufgabe, kurzer Abschluss-Log. Teile, womit du Ablenkungen zähmst, und abonniere für unsere fokussierenden Audio-Prompts.
Energie- und Zeitmanagement, das Ziele ermöglicht
Ein großzügiges Nein schützt ein bedeutungsvolles Ja. Definiere Zeitfenster für Meetings, konzentrierte Arbeit und Pausen. Poste eine Grenze, die du diese Woche setzt, und inspiriere andere, mutig nachzuziehen.